Proteinpulver och aminosyror
Dag 6! Idag tränade jag bara ben (brace yourselves, träningsvärk is coming). Fr.o.m. torsdag kommer jag att börja lägga upp vilka övningar jag gör också :)
Idag slutade jag tidigt, vilket resulterade i att jag shoppade med en kompis. Kom hem med träningshandskar, några sportlinnen/tröjer, lite andra kläder, smycken, en ny träningsväska, proteinpulver och aminosyror.
Aminosyrorna köpte jag för att förebygga att mina muskler bryts ner när jag tränar cardio och proteinpulvret för att bygga upp muskler när jag lyfter vikter.
De va lite kort om idag.
L E A R N T O L O V E T H E B U R N